Tijdens de lesdagen leer je de krachtigste coachingstechnieken die in de afgelopen jaren zijn ontwikkeld. Er worden theoretische onderwerpen behandeld, groepssessies gehouden en demonstraties gegeven. Daarnaast oefen je met technieken waarbij je enerzijds aan jezelf werkt en anderzijds vertrouwd raakt met de beoefening van LifeCoaching. Op sommige dagen wordt supervisie gegeven, waarbij de supervisor bij een oefensessie zit. Mocht je een les hebben gemist, dan kun je deze in veel gevallen inhalen in een andere groep. Dit geldt niet voor de specifieke onderdelen gericht op het doen van onderzoek.

Drie modules

De opleiding bestaat uit drie modules, waarin de levensboom als metafoor wordt gebruikt omde onderwerpen te rangschikken.Daarmee komen alle levensgebieden aan de orde. Via een geïntegreerd traject voer je daarnaastin teamseen kleinschalig sociaal-wetenschappelijkonderzoek uit, toegepast op coaching.

Module 1 - De wortels en stam van de levensboom: Levensloop

De eerste module staat in het licht van je persoonlijke ontwikkeling en het aanleren van de basisvaardigheden van LifeCoaching. Je leert hoe je omgaat met gebrek aan zelfvertrouwen en wat de belangrijkste symptomen, oorzaken en gevolgen van stress zijn en hoe je deze kunt hanteren. Je onderzoekt je levensloop door middel van autobiografisch werk, effectieve visualisatietechnieken en lichaamswerk. Daarin ontdek je hoe je verleden een belangrijke invloed heeft gehad op de keuzes die je tot nog toe in je leven hebt gemaakt. Je neemt de hele levensboom onder de loep en je maakt je eigen LifeDesign.

Module 2 - De takken van de levensboom: Persoonlijke LifeCoaching

Het grootste deel van de tweede module staat in het licht van loopbaancoaching, een essentieel onderdeel van LifeCoaching. Daarbij kijken we naar talenten, motivaties, passies, idealen en competenties. Je leert diverse methoden en tests om mensen hierin te begeleiden. Je leert ook hoe je verborgen talenten ontdekt en hoe je deze het best toepast in een loopbaanplanning. Tevens leer je werken met deelpersoonlijkheden en rollen, waardoor een beter inzicht wordt verkregen in de structuur van de persoonlijkheid.

Module 3 - De takken, bloemen en vruchten van de levensboom: Relaties

De derde module staat grotendeels in het teken van relaties, zowel op het werk als thuis. Je leert conflicten op te lossen tussen collega's of tussen mensen in de privé-sfeer. Ook leer je de onderstroom van communicatie tussen mensen te herkennen, en hoe de intimiteit in partnerrelaties kan worden verdiept.

Door de hele opleiding heen leer je een aantal lichaamsgerichte technieken om mensen te helpen meer energie te krijgen en stress te reduceren. Tevens leer je hoe je acquisitie doet, een netwerk opbouwt en mensen ‘on the job’ coacht bij bedrijven.

 

Voor meer informatie over het programma, zie roosters